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Depuis plus de 2 500 ans, la médecine ayurvédique (médecine traditionnelle indienne) utilise le gymnéma, appelée shardunika, pour traiter la maladie que les médecins indiens nomment madhu meha, « urine de miel », ou diabète sucré. En Inde, la plante est aussi nommée gurmar, littéralement « qui détruit le sucre ». Cette appellation fait référence à une propriété des feuilles du gymnéma : lorsqu'on les mastique, elles inhibent, pendant 1 à 2 heures, les papilles sensibles à la saveur sucrée. En Australie, au Japon et au Viêtnam, on emploie aussi le gymnéma de façon traditionnelle, seul ou avec d'autres plantes et suppléments, pour faire baisser le taux de glucose sanguin chez les diabétiques.Ingrédient actif. On a isolé l'acide gymnémique, ou gymnémine, qu'on suppose être la principale substance active de la plante. Depuis, la recherche s'est concentrée sur un type précis d'extrait normalisé à 24 % d'acide gymnémique, souvent appelé GS4 (non disponible au Québec au moment de la mise à jour de cette fiche). Mais on ne comprend toujours pas bien comment le gymnéma produit son effet hypoglycémiant. À noter que cet extrait est purifié et débarrassé de certains constituants du gymnéma qui inhiberaient l'absorption du fer et d'autres nutriments.
Posologie: Prendre 4g de poudre en deux prises de 2g par jour dans un verre d'eau.
