Les fruits brun jaune-olive de l'arbre Haritaki sont soigneusement séchés et broyés pour la production de notre poudre. L'arbre à feuilles persistantes atteint jusqu'à 25 mètres de haut et se trouve principalement en Asie du Sud. En médecine traditionnelle chinoise (TCM pour faire court), Haritaki a été mentionné dans la littérature dès le 11ème siècle. Dans l'Ayurveda également, le fruit est une partie essentielle de la plupart des recettes de guérison. La poudre d'Amla, la poudre de Bibhitaki et la poudre d'Haritaki forment le mélange d'herbes bien connu Triphala. La consommation régulière de poudre Haritaki est principalement destinée à améliorer l'absorption et le transport de l'oxygène dans le sang et ainsi contrecarrer le processus de vieillissement négatif. «Charaka Samhita» l'a déclarée la meilleure herbe pour le rajeunissement et le contrôle des maladies. Autres domaines d'application: hypertension artérielle, épuisement / fatigue, difficulté à s'endormir et à rester endormi, sportifs, problèmes intestinaux, difficulté à se concentrer, inflammation des gencives et bien d'autres. La poudre Haritaki est traditionnellement utilisée comme thé. Pour ce faire, versez de l'eau chaude sur la poudre et laissez infuser pendant environ 10 minutes. Le goût de la boisson est difficile à décrire. Une combinaison d'amer, sucré, acidulé, aigre et épicé est une expérience pour le palais! Si vous le souhaitez, vous pouvez sucrer le thé avec, par exemple, du sirop végétal. L'ajout de poudre est également très approprié dans les smoothies, les shakes et le muesli. Augmentez lentement la dose jusqu'à une cuillère à café par jour. Un surdosage ou une augmentation trop rapide est perceptible comme une légère diarrhée.Attention: N'utilisez pas Haritaki si vous êtes enceinte ou si vous souhaitez avoir des enfants, si vous allaitez, si vous êtes déshydratée, si vous avez un cycle féminin avec des saignements menstruels abondants, si vous buvez beaucoup, si vous êtes très émacié / perte de poids due à la maladie. La consommation de plantes médicinales ne remplace en aucun cas une visite chez le médecin. Ayez une alimentation variée et un mode de vie sain. En cas de doute concernant la prise, contactez votre médecin.